Пошаговые советы по питанию, сну и активности, которые действительно повышают защитные силы организма и снижают риск болезней.
Весной многие жалуются на упадок сил, раздражительность и частые простуды — это может быть следствием дефицита витаминов. Врач отмечает, что в этот период организму особенно нужны микронутриенты, и пр
Когда наступает весна, многие замечают снижение энергии, ухудшение сна и ломкость волос — и чаще всего виной тому не простой упадок сил, а гиповитаминоз. Даже если ваш рацион кажется разнообразным, он
В то время как по всей России наблюдается тенденция к удорожанию витаминных препаратов, в Новосибирской области ситуация складывается иначе: местные аптеки фиксируют снижение цен на некоторые популярн
Весной организм особенно нуждается в витаминах и минералах: зима истощила запасы, а иммунитет требует подпитки. Не обязательно бежать в аптеку — питание и правильные продукты помогут восполнить дефици
Обзор ключевых событий в медицине и спорте за последнюю неделю — изменения в рекомендациях, новые исследования и важные спортивные итоги, которые влияют на здоровье.
Когда наступает весна, многие ощущают усталость, разбитость и снижение настроения — это естественная реакция организма после долгой зимы. Возвращаясь к активной жизни, важно понять, каких именно витам
С наступлением сезона ОРВИ покупательское поведение меняется: люди переключаются с профилактических препаратов на лекарства для лечения уже появившихся симптомов. В межсезонье спрос концентрируется на
Частая слабость и упадок сил многие списывают на напряжённый график или недостаток сна. Однако врач выделила пять признаков, которые часто ошибочно принимают за обычную усталость, тогда как они могут
Информационная программа «Что нужно знать о витаминах» объясняет, какие вещества называются витаминами, для чего они необходимы и как их дефицит влияет на здоровье. В материале разбираются основные гр