Февраль — это время, когда организм особенно нуждается в укреплении иммунитета, чтобы избежать простуд и сезонных недугов. Для жителей Калининграда, где зимние месяцы могут быть суровыми и влажными, в
Эти добавки помогут справиться с хронической усталостью, повысить выносливость и улучшить концентрацию внимания. PRO Здоровье и спорт составил рейтинг.
Выбирая утренний прием пищи, важно учитывать не только вкус и пользу для организма в целом, но и влияние продуктов на состояние кожи. Опытный косметолог поделилась рекомендациями, какие блюда помогут
Регулярность стула во многом определяется не только режимом питания и образом жизни, но и уровнем определенных витаминов в организме. Научные исследования показали, что именно витамин D играет ключеву
Февраль часто воспринимается многими как самый трудный месяц в году. Именно в это время мы испытываем понижение настроения, снижение работоспособности и общее ощущение упадка сил. Нутрициологи объясня
Медицинские учреждения России поделились статистикой и рассказали, какие анализы жители страны сдают наиболее часто и какую информацию эти исследования помогают получить. Подобные лабораторные тесты и
Эти продукты помогут укрепить ваше сердце и сосуды. Включение их в ежедневный рацион снижает риск заболеваний и улучшает общее самочувствие.
В повседневной жизни важно следить за уровнем витаминов в организме, особенно когда бюджет ограничен. Эксперты рассказали, какие недорогие продукты станут настоящей находкой для тех, кто хочет поддерж
Пастеризация – один из самых популярных способов сохранить продукты на зиму, но многие уверены, что при этом значительно теряются полезные вещества. Однако эксперт в области пищевой безопасности утвер
Зимой у многих людей ухудшается самочувствие — причина не только холод и недостаток солнца, но и дефицит важных витаминов. Эксперты выделяют семь веществ, на которые нужно обратить внимание в холодный