12 июля 2026
Алексей Сизых
Алексей Сизых
Автор
В Сочи состоится Краевой День здоровья. Это мероприятие призвано привлечь внимание к вопросам физического и ментального благополучия жителей региона и гостей города. Организаторы подготовили насыщенн
Новая привычка питания может заменить гору баночек с добавками - если выбирать продукты, богатые жизненно важными витаминами и минералами. Вместо того чтобы полагаться исключительно на таблетки, стоит
Почему питание важно для дыхательной системыЗдоровье лёгких во многом зависит не только от отказа от курения и чистого воздуха, но и от того, что мы едим. Учёные всё чаще обращают внимание на роль ми
Почему солнечных прогулок бывает недостаточноМногие родители уверены: достаточно вывести ребёнка на улицу - и витамин D обеспечен. На самом деле всё не так просто. Производство этого витамина в коже