На мастер-классах вы освоите простые рецепты, разберётесь в принципах сбалансированного питания и научитесь выбирать полезные продукты для ежедневного меню.
Сочетайте ходьбу, силовые упражнения и умеренный дефицит калорий: так можно снизить общий процент жира и постепенно сделать ноги и бедра стройнее.
На улицах города состоялись мероприятия, призванные снизить риск аварий при переходе проезжей части.
Их главная цель - напомнить пешеходам о правилах безопасного поведения и предупредить дорожные происшествия.
Спортивная Академия работает в штатном режиме. Министр спорта Оренбургской области рассказал о текущей работе Академии.
Учреждение продолжает свою деятельность, а его инфраструктура находится под контролем.
Лёгкая активность, достаточный сон, вода и мягкий массаж помогают уменьшить дискомфорт и восстановиться. Разбираем, что действительно работает и чего избегать.
На упаковках могут появиться предупреждения о вреде частого употребления. В Узбекистане обсуждают инициативу, которая должна помочь покупателям лучше ориентироваться в составе сладких напитков. На упаковках
## Почему важны не только состав и дозировкаБиологически активные добавки могут дополнять рацион, но даже качественный продукт не гарантирует ожидаемого эффекта сам по себе.
Значение имеют дозировка,
В истории медицины есть поступки, о которых важно помнить не меньше, чем о научных открытиях.
Один из таких примеров связан с именем врача Жуковского, который в тяжёлых условиях помог жителям Челябинска
Почему стоит обратить внимание на мойву. Недорогая рыба может быть не менее питательной, чем дорогие сорта. Мойва - доступный источник белка, полезных жиров и важных микроэлементов. Ее можно быстро приготовить,
Исследователи выяснили, что признаки диабета второго типа можно обнаружить, анализируя особенности человеческого голоса.
Для этого не требуется сложное медицинское оборудование: достаточно записать речь