Какие витамины и микроэлементы поддерживают сердце при регулярных кардиотренировках, их роль и безопасные дозировки.
Простой пошаговый план питания с подсчетом калорий, балансом белков, жиров и углеводов и практическими советами для стабильной потери веса.
Совещание под эгидой Бурятии: зачем собрали экспертовПод председательством Республики Бурятия прошло очередное заседание Азиатского регионального альянса по сохранению и развитию традиционной медицины
Перекрестки питания и здоровья волос сегодня вызывают всё больше интереса: исследования подтверждают, что то, что мы едим, влияет не только на общее самочувствие, но и на скорость появления седины.
В
В Петербурге снова проходит ежегодный фестиваль "Здоровье в большом городе" - масштабное событие, посвященное профилактике, активному образу жизни и медицинской грамотности. Мероприятие собирает специ
Что и где будет происходитьСегодня в парке Строителей состоится обновленная программа "Минидиско: Перезагрузка", рассчитанная на самых юных зрителей и их родителей.
Мероприятие обещает яркую музыкаль
Обман через чат: простая приманка - реальный ущербЖительница получила сообщение в мессенджере с заманчивым предложением: купить якобы чудодейственные витамины по выгодной цене. Сообщение выглядело дру
Необычное событие перед большим музыкальным праздникомНакануне Ночи музыки в городе собрался необычный кардио-рейв - сочетание фитнеса и электронной вечеринки. Это был первый подобный городской формат
Таппер план снижения нагрузки перед гонкой: как он помогает восстановиться, улучшить форму и снизить риск травм у бегунов.
Разбираем плюсы и минусы кардио на пустой желудок утром, когда это поможет похудеть, а в каких случаях может навредить здоровью.