Витамины поддерживают мышцы, нервную систему и энергетический обмен, помогая уменьшить усталость и ускорить восстановление после физических нагрузок.
Не только вкусный продукт: чем ценны грибы. Грибы давно перестали быть исключительно сезонным продуктом. Сегодня их можно купить практически круглый год, а разнообразие видов позволяет использовать их
Память и единство - основа общей безопасности. В образовательных учреждениях Ольского округа Колымы сотрудники полиции организовали для школьников тематические мероприятия, приуроченные ко Дню солидарности
В Ленинске-Кузнецком продолжается работа по созданию условий для занятий детским спортом.
Существенный вклад в это направление вносят волонтеры СУЭК-Кузбасс.
Благодаря их инициативе и поддержке спортивные
Долгожданное возвращение фигуристки. Александра Игнатова, ранее выступавшая под фамилией Трусова, официально возобновила спортивную карьеру.
Ее возвращение состоялось на турнире в Японии, где фигуристка
Технологии, которые сокращают расстояния. Разработки, созданные на Ямале, начинают работать далеко за пределами региона. В центре внимания - решения на основе искусственного интеллекта, которые помогают
В Новосибирском государственном университете начал работу учебно-научный центр Института медицины и медицинских технологий. Новая площадка объединяет образовательные программы, исследовательские проекты
Симферопольский спортсмен Юрий Аветян стал бронзовым призером чемпионата России по боксу. Его выступление на соревнованиях стало заметным достижением как для самого атлета, так и для крымской школы бокса.
Как качество сна связано с работой мозга. С возрастом проблемы со сном становятся довольно распространенными. Пожилым людям бывает сложно быстро заснуть, они чаще просыпаются ночью или слишком рано пробуждаются
Разбираем дозировку, время приема, совместимость с питанием и признаки дефицита магния для восстановления, энергии и нормальной работы мышц.