28 сентября 2026
Алексей Сизых
Алексей Сизых
Автор
В одном из воронежских микрорайонов начал работу свежепостроенный корпус поликлиники — пока в режиме тестирования. Медучреждение уже принимает пациентов: проводится проверка оборудования, отлаживаются
Какие кардиоупражнения помогают сжечь жир и повысить выносливость — план тренировок, частота занятий и советы по интенсивности для разных уровней подготовки.
Многие уверены, что приход тепла автоматически вызывает дефицит витаминов и требует их приема в больших дозах. Врач отмечает: понятие «авитаминоз» в классическом смысле сейчас встречается редко — совр
Беременность требует особого подхода к питанию: растущий организм матери и плода нуждается в дополнительных витаминах и микроэлементах. Специалисты Комздрава Петербурга выделили несколько ключевых вещ
Скумбрия заслуженно считается одной из самых полезных рыб, особенно для женского здоровья. Она богата омега-3 жирными кислотами, которые снижают воспаление, поддерживают работу сердечно-сосудистой сис
Весной многие стремятся восполнить недостаток полезных веществ и начинают активно принимать витаминные добавки. Однако врач предупреждает: чрезмерное употребление витаминов может быть не только беспол
Хотя витамины и минералы необходимы для здоровья, их избыток тоже может принести вред. Врач составила перечень нутриентов, при чрезмерном приёме вызывающих побочные эффекты и даже угрозу для организма