Разбираем, какие витамины нужны юному спортсмену, как учитывать питание и нагрузки и почему комплекс важно подбирать вместе с врачом.
Витамины
Когда полезные добавки превращаются в источник проблем. Витамины и биологически активные добавки давно стали привычной частью повседневной жизни многих людей. Их принимают для укрепления иммунитета, повышения
Запас витаминов не работает как долгосрочный иммунитет. Многие считают, что если летом есть больше свежих овощей, фруктов и ягод, организм накопит необходимые витамины и благодаря этому легче перенесет
Разбор витаминов для кроссфит-атлетов: какие нутриенты нужны при высоких нагрузках, как выбрать дозировку и составить безопасный график приема.
Разбираем природные адаптогены и витамины для энергии, их свойства, пользу и правила выбора для поддержки тонуса, работоспособности и восстановления.
Как поддержать организм осенью с помощью обычных продуктов. С наступлением холодов организм особенно нуждается в полноценном питании.
Сокращение светового дня, перепады температуры, повышенная нагрузка
Сезон природных витаминов набирает обороты. С наступлением теплого времени года жители Подмосковья все чаще отправляются в леса, на дачные участки и загородные территории. Цель таких поездок - не только
Начало учебного года встретит город прохладной погодой. Жителям Санкт-Петербурга рассказали, каким будет первый день осени и начало нового учебного года. По прогнозам синоптиков, 1 сентября погода в городе
Что общего у напитка и состояния кишечника. Безалкогольное пиво иногда рассматривают не только как альтернативу обычному алкоголю, но и как продукт, потенциально способный повлиять на микробиом кишечника.
Разбираем витамины и минералы для поддержки кожи при активном потоотделении, защиты от раздражения и восстановления водного баланса организма.