Обзор популярных гонок OCR. Узнайте, как подготовиться к испытаниям грязью, высотой и выносливостью.
Мероприятия
Все, что нужно знать об участии в турслетах и походах. Выбор маршрута, необходимое снаряжение и правила безопасности.
Эффективный план тренировок, советы по питанию и выбору экипировки для тех, кто решил пробежать свой первый марафон.