11 августа отмечается Международный день здорового сердца - повод вспомнить о важности заботы о сердечно‑сосудистой системе.
Сердце и сосуды отвечают за доставку кислорода и питательных веществ ко всем
Здоровье
Пояснение, что такое HRV, как измеряется и какие выводы о стрессе, восстановлении и рисках для сердца можно сделать на основе показателей.
Объясняем, чем отличаются и дополняют друг друга дисциплины, какие питательные стратегии, режимы и подходы помогают улучшить результаты и восстановление спортсменов.
Спорт как мировоззрение. Для Рузаля Нурмухаметова спорт не просто набор упражнений или способ поддерживать форму. По его убеждению, это целая жизненная философия, формирующая характер, привычки и
Дмитрий Миляев отмечает: праздник здоровья собирает неравнодушных людейПраздник здоровья стал для многих не просто датой в календаре событие, которое объединяет людей, стремящихся заботиться о своем
Почему профилактика важна в любом возрасте. Многие откладывают заботу о здоровье "на потом", полагая, что проблемы начнутся только с возрастом. На самом деле привычки и выборы, которые мы делаем в молодости,
Что такое геморрой и почему важно о нем думать. Геморрой расширение и воспаление вен в области заднего прохода, которое сопровождается болевыми ощущениями, зудом и кровотечениями.
Многие люди стесняются
Показано, как состояние зубов и прикус отражаются на выносливости, силе и восстановлении спортсменов, а также какие меры улучшают результативность.
Почему забота о здоровье важна именно сейчас. В современном ритме жизни внимание к собственному самочувствию становится не просто модным трендом, а насущной необходимостью. Особенности климата, экологическая
Как распознать сотрясение мозга и какие первые меры принять сразу после травмы, чтобы снизить риски и подготовиться к осмотру врача.