Разбор техники, разминки, обуви и укрепляющих упражнений для безопасного бега и снижения боли в коленях.
Советы
"Дроа": Элене Хоштария необходимо срочно перевести в гражданскую клинику
В Иркутске организовали профилактическое мероприятие под названием "День здоровья", цель которого - привлечь внимание горожан к вопросам профилактики заболеваний и доступной медицинской помощи. Акция
Подборка простых и проверенных техник, которые помогут найти силы и регулярность тренировок даже при усталости и низкой мотивации.
Представители Александра Серова рассказали, как обстоят дела с его здоровьем, и развеяли слухи, которые циркулировали в сети. В последние дни в СМИ появились тревожные сообщения о самочувствии артиста
Разбираем, какие виды кардио действительно сжигают жир - интервалы, низкоинтенсивное и комбинированные тренировки с рекомендациями по частоте и длительности.
День отдыха нужен для восстановления мышц, снижения риска перетренированности и поддержания прогресса - статья объясняет, как и когда отдыхать правильно.
Фестиваль "Здоровье в большом городе" прошёл в Петербурге и собрал множество горожан, заинтересованных в улучшении образа жизни и профилактике заболеваний. Мероприятие превратилось в масштабную площад
В Госдуме обсуждают идею создания специализированных клиник для мужского здоровья в рамках обязательного медицинского страхования. Инициатива направлена на улучшение доступности высококачественной пом
Пошаговая программа упражнений и советов для формирования рельефа рук и плеч, подходящая для дома и зала с указанием повторов и частоты тренировок.