Подбор действенного комплекса витаминов для женщин старше 40, повышающего энергию, поддерживающего мышцы и здоровье костей при регулярных тренировках.
Витамины
В Уфе стартовали продажи земляники - первых ягод, которые многие жители считают предвестником лета. На рынках и у лотков у дорог уже появились аккуратно разложенные коробочки с ароматной маленькой яго
Почему смородина полезна и кому она нужнаСмородина настоящий кладезь витаминов и микроэлементов: витамин C, антиоксиданты, клетчатка и полезные эфирные соединения делают её ценным продуктом в ра
Солнечный свет часто воспринимается как простой и естественный способ пополнить запасы витамина D, но на самом деле это не всегда эффективно - особенно для детей.
Педиатры и эндокринологи предупрежда
Зачем сдавать анализ на витамин D и не всегда ли это нужно?Многие люди рассматривают анализ на витамин D как рутинную проверку, которую стоит пройти "на всякий случай". На практике это не всегда оправ
Разбираем ключевые витамины и добавки, повышающие выносливость бегунов, и объясняем, как и когда их принимать для максимального эффекта.
Новая привычка питания может заменить гору баночек с добавками - если выбирать продукты, богатые жизненно важными витаминами и минералами. Вместо того чтобы полагаться исключительно на таблетки, стоит
Почему солнечных прогулок бывает недостаточноМногие родители уверены: достаточно вывести ребёнка на улицу - и витамин D обеспечен.
На самом деле всё не так просто.
Производство этого витамина в коже
Выращивание полезных растений дома не только способ получать свежую зелень и пряности, но и возможность контролировать качество продуктов, экономить деньги и повышать разнообразие рациона. В усл
Тепловой стресс как триггер усталостиПоследние волны аномальной жары показали: высокая температура не только доставляет дискомфорт, но и существенно ускоряет истощение ресурсов организма и психики. Пр