Почему осенью организм нуждается в особом внимании. С наступлением холодов меняется привычный режим жизни: мы реже бываем на солнце, меньше времени проводим на свежем воздухе и нередко выбираем более калорийную
Витамины
Когда полезные добавки становятся опасными. Витамины и биологически активные добавки часто воспринимаются как простой способ укрепить здоровье, повысить иммунитет и восполнить нехватку важных веществ.
Что известно о связи витамина D и онкологических заболеваний. Недостаток витамина D давно рассматривается не только как фактор, способный повлиять на состояние костей и мышц. Исследователи предполагают,
Почему августовские продукты особенно полезны. Август - один из самых щедрых месяцев для любителей свежих овощей, фруктов, ягод и зелени.
В это время на прилавках появляется большое количество сезонных
Витамины поддерживают мышцы, нервную систему и энергетический обмен, помогая уменьшить усталость и ускорить восстановление после физических нагрузок.
Не только вкусный продукт: чем ценны грибы. Грибы давно перестали быть исключительно сезонным продуктом. Сегодня их можно купить практически круглый год, а разнообразие видов позволяет использовать их
Как качество сна связано с работой мозга. С возрастом проблемы со сном становятся довольно распространенными. Пожилым людям бывает сложно быстро заснуть, они чаще просыпаются ночью или слишком рано пробуждаются
Разбираем дозировку, время приема, совместимость с питанием и признаки дефицита магния для восстановления, энергии и нормальной работы мышц.
Крапива - настоящий природный источник витаминов. Крапива издревле известна как лекарственное растение, которое обладает массой полезных свойств. Помимо широкого спектра терапевтического действия, эта
Эволюция восприятия витаминных добавок среди россиян. За последние годы отношение населения России к витаминам и биологически активным добавкам существенно изменилось.
Если раньше витамины воспринимались