Лето заканчивается, дни становятся короче, температура постепенно снижается, и вместе с природой перестраивается весь наш режим.
В это время многие начинают чувствовать усталость, сонливость, снижение
Витамины
Почему фолиевая кислота так важна для организма. Витамин В9, более известный как фолиевая кислота, играет ключевую роль в работе организма и особенно нужен для нормального деления клеток.
Он участвует
Осенью многие замечают, что привычного запаса сил уже не хватает: хочется дольше спать, труднее концентрироваться на работе, а к вечеру накрывает ощущение разбитости. Это не случайность.
Смена сезона
Почему внимание исследователей привлек именно витамин B12. Проблемы со сном у пожилых людей часто идут рука об руку с ухудшением памяти, рассеянностью и снижением способности быстро обрабатывать информацию.
Почему интерес к БАДам в России продолжает расти. В последние годы российский рынок биологически активных добавок заметно расширился.
Люди все чаще обращают внимание не только на лечение, но и на профилактику,
Сегодня витамины и минералы воспринимаются почти как универсальное решение: стоит купить баночку с капсулами, и сил станет больше, иммунитет крепче, а самочувствие - лучше. Но на практике все не так просто.
Какие витамины поддерживают рост, энергию и восстановление у юных спортсменов, как выбрать безопасный комплекс и когда нужен врач.
Здоровье глаз во многом зависит не только от наследственности, возраста и нагрузки на зрение, но и от того, хватает ли организму важных витаминов.
Офтальмолог Кузнецова рассказала, какие вещества особенно
Что на самом деле означают заеды в уголках губ. Заеды в уголках рта не просто маленькая неприятность, которую можно игнорировать. Такая проблема часто сигнализирует о том, что в организме что-то
Как йод и селен поддерживают работу щитовидной железы, обмен веществ и восстановление у атлета при высоких физических нагрузках.