Треска заслуженно считается одной из самых полезных рыбин на столе. По словам биолога Лялиной, её питательные свойства и диетические качества делают треску отличным выбором для тех, кто следит за фигу
Витамины
Почему важно менять подход к приготовлению овощейМногие из нас готовят овощи по привычке и даже не догадываются, что простая смена техники или порядка действий кардинально меняет вкус, текстуру и поль
Врач назвала простые способы меньше болеть ОРВИ весной
Витаминный дефицит: чего не хватает организму и как восполнить
Снижение спроса и его причиныВ 2026 году в Краснодарском крае отмечено снижение потребления витаминных препаратов примерно на 12%. По данным розничных сетей и аптек, жители региона стали реже покупать
Дефицит витамина B12 часто ассоциируют с усталостью, онемением и нарушениями памяти, но этот важный нутриент может давать о себе знать и через кожу. Помимо классических неврологических и гематологичес
Сравнение видов витаминов и рекомендаций поможет подобрать комплекс для активных людей с учётом целей, возраста и дефицитов, чтобы поддержать организм и восстановление.
Весной многие жалуются на упадок сил, раздражительность и частые простуды — это может быть следствием дефицита витаминов. Врач отмечает, что в этот период организму особенно нужны микронутриенты, и пр
Когда наступает весна, многие замечают снижение энергии, ухудшение сна и ломкость волос — и чаще всего виной тому не простой упадок сил, а гиповитаминоз. Даже если ваш рацион кажется разнообразным, он
В то время как по всей России наблюдается тенденция к удорожанию витаминных препаратов, в Новосибирской области ситуация складывается иначе: местные аптеки фиксируют снижение цен на некоторые популярн