Регулярные тренировки снижают уровень гормонов стресса, улучшают настроение и сон. Разбираем, какие нагрузки помогают расслабиться и восстановить силы.
Валуев поставил под сомнение необходимость ответов Овечкина. Известный российский спортсмен и депутат Николай Валуев высказался о критике, с которой Александр Овечкин сталкивается в США. По его мнению,
Палата вместо подготовки: как начинается ожидание операции. Плановая операция обычно ассоциируется с четким расписанием: обследования, консультация врача, назначенная дата и госпитализация непосредственно
Регион усиливает внимание к здоровью спортсменов. В Ленинградской области состоялось обсуждение перспектив развития спортивной медицины. В мероприятии приняли участие специалисты медицинской сферы, представители
Спортивная система города столкнулась с серьезными вызовами. Севастопольский спорт оказался в ситуации, когда привычные подходы больше не гарантируют стабильного развития. В городе по-прежнему есть талантливые
Сезон природных витаминов набирает обороты. С наступлением теплого времени года жители Подмосковья все чаще отправляются в леса, на дачные участки и загородные территории. Цель таких поездок - не только
Генетическое здоровье будущего ребенка: как пройти обследование бесплатно по ОМС еще до беременности
Генетическое здоровье будущего ребенка: как пройти обследование бесплатно по ОМС еще до беременности
Зачем будущим родителям обращаться к генетику заранее. Подготовка к рождению ребенка начинается не только с отказа от вредных привычек и приема витаминов.
В некоторых случаях будущим родителям стоит заранее
Больше, чем спортивное событие. Забег "Пульс здоровья" не просто соревнование для тех, кто регулярно тренируется и готовится к высоким результатам.
Это открытое спортивное событие, которое объединяет
Почему осенью стоит внимательнее относиться к питанию. С наступлением холодов привычный рацион многих людей заметно меняется. На столе чаще появляются горячие, сытные и калорийные блюда, а желание перекусить
Разберите выбор цели и маршрута, поиск партнеров, регистрацию участников, сбор пожертвований и проведение безопасного благотворительного забега.